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5 Tipps, wie Du Dich auf das Ausmessen Deiner neuen Kompressionen vorbereiten kannst

Juzo Trend Colours Grey Bam – von wegen graue Maus

Juzo Trend Colour Purple Smash – Rauchig Grau trifft Violett

Updated on 10. August 202324. März 2023

5 Tipps, wie Du Dich auf das Ausmessen Deiner neuen Kompressionen vorbereiten kannst

Jeder, der Kompressionsversorgungen trägt, weiß wie wichtig es ist, dass diese auch gut sitzen. Nachdem ich die letzten Jahre nun schon einige Male vermessen wurde, möchte ich mit Dir meine Top 5 teilen, wie Du Dich auf das Ausmessen Deiner neuen Kompressionen vorbereiten kannst.

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Updated on 18. Dezember 202218. Dezember 2022

Juzo Trend Colours Grey Bam – von wegen graue Maus

Von wegen graue Maus – die Juzo Trend Colour Grey Bam zeigt, dass Grau nicht immer trist oder langweilig sein muss. Auf der Farbkarte wirkt diese Kompressionsfarbe neben den anderen …

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Updated on 2. Dezember 20222. Dezember 2022

Juzo Trend Colour Purple Smash – Rauchig Grau trifft Violett

Purple Smash von Juzo heißt eine der sechs neuen Trend Colours für das Jahr 2022/2023. Wer Purple Smash erstmals sieht, wird wahrscheinlich zweimal hinschauen, denn es handelt sich bei diesem …

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Updated on 2. Dezember 202222. Oktober 2022

Juzo Trend Colour Blue Wham – der Allrounder im dezenten Blau

Freunde der Farbe Blau aufgepasst! Juzo bietet mit seinen neuen Trend Colours 2022/2023 direkt zwei Blautöne an und dürfte damit den Geschmack von jedem Fan der Farbe Blau treffen. Blue …

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Updated on 26. Oktober 202217. Oktober 2022

Juzo Trend Colour Orange Pop – die Statement Farbe

Die Trend Colour Farbe Orange Pop ist unverkennbar die Statement Farbe der neuen Kompressionsfarben 2022/2023 des Herstellers Juzo. Keine andere Farbe ist so intensiv und kräftig. Orange Pop könnte man …

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Updated on 9. November 202214. Oktober 2022

Juzo Trend Colour Yellow Wow – die mit dem Wow Effekt

Yellow Wow war von allen sechs Trend Colours die Farbe, die mich auf den ersten Blick nicht sofort in Ekstase versetzt hat. Wir alle wissen, wie der kleine Ausschnitt auf …

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Updated on 26. Oktober 20222. Januar 2022

Lymphtee – freier Fluss für die Lymphe

Unmittelbar nach den einwöchigen Trinkkuren fühle ich mich insgesamt vitaler, leichter und spüre, dass der Gewebedruck deutlich reduziert ist.

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Updated on 9. Mai 202321. August 2020

Eiskalt erwischt – die Kältekammer als Therapie bei Lipödem und Fibromyalgieschmerzen

Unmittelbar nach der Kältekammer machte sich ein wohlig warmes Gefühl im ganzen Körper breit. Meine Beine fühlten sich den ganzen Tag leicht ein und auch die Fibromyalgieschmerzen waren für einige Stunden deutlich reduziert.

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  • Heute ist wahrscheinlich einer der letzten heißen Sommertage, deswegen... 🌞

Genieße diesen Moment - nicht irgendwann, sondern jetzt. Dieser einzigartige Augenblick wird niemals wiederkommen. 

Dein Körper muss nicht perfekt sein, um die Wellen im Meer zu genießen. Spüre den Sand unter Deinen Füßen, baue Sandburgen mit Deinem Kind, springt zusammen ins Wasser 💕🏖 

Schaffe Dir unvergessliche Erinnerungen, indem Du Dir keine Gedanken darüber machst, was andere über Dich denken. 🫂 

Sei Du selbst und genieße die kostbaren Momente am Strand, im Schwimmbad oder wo auch immer. Die Meinung anderer sollte nicht Dein Glück beeinflussen. 

Lass Dich von Lipödem nicht aufhalten. Du bist doch so viel mehr. Lebe DEIN Leben, so wie DU es für richtig hältst. Am Ende bist Du nur Dir selbst Rechenschaft schuldig. 

Mittlerweile weiß ich, dass der perfekte Moment niemals kommen wird. Nur ich alleine habe es in der Hand das Beste aus jeder Situation oder Herausforderung raus zu holen. 

Versuche kleine Schritte.
Schnapp Dir Deine beste Freundin, Tochter, Ehepartner, Sohn, Freund usw. und genieß den letzten schönen Sommertag. 🌞🌻 
Lass es Dir gut gehen. 

➡️ Welcher Moment war diesen Sommer für Dich unvergessen oder etwas besonderes? 

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  • Hast Du schon mal von Medical Gaslighting gehört? 🫨

Ich bin auch erst vor kurzem durch einen Artikel meiner KK darauf aufmerksam geworden, nachdem ich mich beim Lungenfacharzt nicht verstanden und stigmatisiert fühlte. 

Hinter diesem Begriff verbirgt sich eine Erfahrung, die viele von uns leider schon gemacht haben. Es geht darum, wenn wir von medizinischem Fachpersonal nicht ernst genommen oder gar in Frage gestellt werden, obwohl wir unsere Symptome klar beschreiben. 

Es fühlt sich an, als würde man gegen eine unsichtbare Mauer rennen, wenn man immer wieder auf seine Gesundheitsprobleme hinweist. Das kann frustrierend und entmutigend sein. Vor allem, wenn man auf den Termin sehr lange gewartet und sich Unterstützung erhofft hat. 

Du bist defintiv nicht alleine. Viele von uns haben diese Herausforderung schon erlebt. Die gute Nachricht ist, dass es Schritte gibt, die Du unternehmen kannst, um gehört und ernst genommen zu werden. 

• Vertraue Deinem Instinkt: Du kennst Deinen eigenen Körper am besten. Wenn Du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, dann ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass Dir zugehört wird. 

• Dokumentiere deine Symptome: Halte Deine Symptome, ihre Häufigkeit und Intensität schriftlich fest. Das hilft, Deine Situation klar zu kommunizieren. 

• Zweite Meinung einholen: Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein derzeitiger Arzt nicht auf Deine Bedenken eingeht, zögere nicht, eine zweite Meinung einzuholen. 

• Selbstbildung: Informiere Dich über Deine Gesundheitsprobleme und die möglichen Ursachen. Je besser Du informiert bist, desto besser kannst Du Deine Anliegen vortragen. 

• Unterstützung: Nimm eine vertraute Begleitung zum Termin mit. Diese stärkt einen und kann Dich im Notfall direkt emotional auffangen. 

Medical Gaslighting ist eine echte Herausforderung. Lass Dich nicht entmutigen und kämpfe für Deine Gesundheit! 💪❤️ und denk dran...Es sind nicht alle gleich! 

➡️ Bist Du schon mal damit konfrontiert worden? Wie hast Du reagiert? 

#lipödem #lipödemcommunity #kompressionsstrümpfe #gaslighting #sanitätshaus #lipedema #lymphödem #adipositas #lipödemkämpferin #lipedemawareness #lipödemmutmacherin #lipödemschwestern #embraceyouself
  • Was für ein aufregender Samstag! 🌟 Wer hätte gedacht, dass ich auf einige Kompressionisten treffe. Das war einfach wunderbar. Es hat mich daran erinnert, wie sehr ich den persönlichen Austausch mit Euch vermisse und wie wichtig es ist, Zeit mit Menschen zu verbringen, die einen verstehen, wenn man von ratschenden Kompressionen spricht 😅 

Die Vorfreude auf die nächste Lip-/Lymphveranstaltung ist schon jetzt riesig! Ich kann es kaum erwarten, Euch alle wiederzusehen um gemeinsam zu lachen, zu lernen und uns zu unterstützen. Es ist erstaunlich, wie Events uns verbinden. Gemeinsam können wir einfach so viel bewegen❣️ 

Ich freue mich riesig und ich bin dankbar für diese wunderbare Community. Wir sind alle stark und inspirierend, und ich kann es kaum erwarten, Eure Geschichten und Erfahrungen beim nächsten Treffen zu hören! 🥰 

Habt Ihr dieses Jahr schon eine Lip-/Lymphveranstaltung besucht oder habt Ihr es noch vor? 

Outfit: Powerdenim @luna_largo
Strickjacke & Top: @ullapopken_de
Kompression @juzo.de

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  • Ein Kapitel geht zu Ende: In wenigen Tagen schließt der Onlineshop von Luna Largo. 😔 
Diese Marke hat für mich so viel bedeutet und ich kann kaum in Worte fassen, wie sehr sie mein Leben bereichert hat. 

Ich erinnere mich noch daran, wie ich nach meiner Diagnose das Tragen von Hosen aufgegeben hatte, da es sich mit meiner Kompression nicht bequem anfühlte. Doch dann empfahl mir @brittas_bunte_welt, Luna Largo. Seitdem hat sich mein Modestil und Wohlbefinden in Hosen erneut komplett geändert. 

Jede Hose war wie ein kleines Fashion-Statement. Sie haben mir das Gefühl gegeben, mich stilvoll und bequem zugleich zu kleiden. Ich kann gar nicht genug betonen, wie sehr ich das geschätzt habe. 

Für all diese wunderbaren Augenblicke möchte ich mich von Herzen bedanken.💕 @luna_largo

Habt Ihr auch eine Marke, die Euren Kleiderschrank revolutioniert hat, seitdem ihr Kompressionen tragt? Teilt Eure Erfahrungen und Anregungen gerne hier! 😍 

Anzeige//Markennennung und Empfehlung von Herzen 
#lunalargo #fashionforcurves #lipödem #fashionincompression #lipödemcommunity #flachstrickkompression #plussizestyle #plussizefashion #plussizegermany #stylehasnosize #curvyandconvident #ootdplussize #visiblyplussize #respectmysize #lipedema #lipödemschwestern #kompressionsstrümpfe #lipödemmode #honoryourcurves
  • Sich selbst an erste Stelle zu setzen, klingt simpel, aber in der Realität ist es eine echte Herausforderung. 🫣

Zumindest für mich. Es verlangt von mir mehr Anstrengung und Zeit als gedacht, da es gegen meine langjährige Gewohnheit geht. Doch wisst ihr was? Es ist jede Mühe wert! Ich finde es super spannend, wie sich die Veränderung auf mein Selbstmanagement auswirkt. 🤩💃 
Mitten im Alltagschaos, zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen, versuche ich, mir bewusst Raum zu schaffen. Zum ersten Mal seit Ewigkeiten habe ich Gewicht verloren, ohne Druck oder strikte Pläne. Klingt seltsam, oder? Doch dieser Wandel geschah fast unbeabsichtigt, als ich begann, mich mehr auf meine Bedürfnisse zu fokussieren. 

Feste Zeitfenster für Sport, experimentelles Kochen – und selbst meine Lieben genießen die kulinarischen Entdeckungen. Essen gehen liebe ich nach wie vor, aber die Veränderungen in meiner Routine zeigen erste Resultate. Ich fühle mich allgemein fitter und entspannter. Diese kleinen Schritte genieße ich. Dabei entstehen so viele neue Ideen und Pläne.🙃 

Natürlich ist es nicht immer leicht. Die Balance zwischen den Anforderungen zu finden, fühlt sich an wie Jonglieren mit Bällen. Hochachtung an all jene, die mit Zielstrebigkeit ihren Alltag meistern. 💕 

Für mich ist es oft ein Kraftakt, der zudem kostbare Zeit raubt. Diese fehlt mir auch hier auf meinem Account. Doch Veränderungen benötigen Zeit – und Geduld ist nicht meine Stärke. 

Deshalb bin ich von Herzen dankbar für Eure kontinuierliche Unterstützung und den Austausch, den wir hier teilen. Ihr versteht, dass es Phasen gibt, in denen andere Dinge Priorität haben. Das bedeutet mir unglaublich viel. ❣️😘 Gewohnheiten von Jahren lassen sich nicht über Nacht ändern. 

An diejenigen in ähnlichen Phasen: Wie setzt ihr eure Prioritäten? Eure Tipps und Erfahrungen interessieren mich sehr. 💬✨ 

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  • Come on, Barbie, let's go party! 🎉
Es ist wohl offensichtlich, welcher aktuelle Kinofilm mich zu diesen Outfits inspiriert hat. 💃🎬 

Auch wenn ich im Film keine Barbie mit Flachstrickkompressionen entdeckt habe, stellt Euch nur mal vor, wie großartig das wäre! Barbie rockt Lipödem und Kompressionsstrümpfe – wie cool wäre das? 

Mit jeder 10. Frau, die von Lipödem betroffen ist, würde sie eine riesige Vielfalt und Authentizität repräsentieren. Ich würde es auf jeden Fall feiern! 🥳💪 

Inspiriert von der Botschaft "Du kannst alles sein" habe ich meine Outfits ausgewählt und mich ein bisschen in meinen eigenen Alltags-Barbie-Look geworfen. Auch wenn meine Kompressionsstrümpfe nicht direkt aus der Barbie-Welt stammen, symbolisieren sie für mich doch Stärke und Selbstbewusstsein. 

Welches Outfit gefällt Euch am meisten? 🥰
Habt Ihr den Film auch schon gesehen? 

Ich freue mich, wenn Ihr Eure Gedanken hierzu mit mir in den Kommentaren teilt! 💬👇

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  • Letzte Woche hat mir mal wieder gezeigt, wie wertvoll ein starkes Netzwerk aus Ärzten und Therapeuten ist. Vertrauen und ein gutes Bauchgefühl bilden die Grundlage dafür, dass man die Ratschläge und Tipps wirklich annehmen kann. ❣️

Während meiner Untersuchung habe ich offen über mein Selbstmanagement gesprochen, und dabei kamen auch Themen wie Ernährung, Psyche und meine bisherigen Herausforderungen zur Sprache. 

Statt mir einen mahnenden Vortrag zu halten (wie ich es leider zu oft von anderen Lipödemkämpferinnen berichtet bekomme 😔), hat meine Ärztin darüber nachgedacht, wie sie mich bestmöglich auf meinem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen kann. Ein erneuter Besuch beim Endokrinologen wurde ins Spiel gebracht, um sicherzugehen, dass keine hormonell bedingten Hindernisse im Weg stehen. 

Und dann kam das Thema Reha auf, welche mir  sehr ans Herz gelegt wurde. Wer mich kennt, weiß, wie ich mich damit abmühe. 🙈 Ganze sieben Jahre hat es gedauert, bis ich mich zu einer Mutter-Kind-Kur durchgerungen habe. Rückblickend war es eine wunderbare Erfahrung, die mich bis heute auf meinem Weg begleitet und prägt. 

Und genau deshalb wende ich mich nun an Euch: Ich möchte nicht wieder sieben Jahre warten, sondern mich intensiv über eine lymphologische Reha, möglichst mit Kind, informieren. Gibt es überhaupt die Möglichkeit? 

⁉️ Dafür ist Euer Schwarmwissen gefragt! Wer von Euch hat Erfahrungen damit gemacht und kann mir berichten, wie es für die Kids war? Wie habt ihr den Reha Alltag mit Kind gemeistert? 🤔 

Ich bin dankbar für Euren Input und freue mich von Eurer persönlichen Erfahrung zu hören. 🥰 

Outfit
Kompression Petrol Boom @juzo.de
Jumsuit @rockyourcurves

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  • Grau muss nicht immer langweilig sein 💕 

Ich liebe dieses schlichte graue Kleid - es ist ein absoluter Alleskönner und ganz leicht zu kombinieren! Mit ein paar wenigen Accessoires zaubert man im Handumdrehen einen tollen Look für den Alltag. Denn manchmal muss es gar nicht bunt sein, um sich rundum wohlzufühlen! 🌈✨ 

Ich habe zum Kleid meine Kompression in Dip Dye Mohn (wunderschöner Farbverlauf ), sowie Kette und ein paar größere Ohrringe kombiniert und voilà - fertig ist mein müheloser, aber dennoch stylischer Look für den Alltag! 💁‍♀️ 

Das ganze funktionert auch wunderbar mit der Dip Dye Blaubeere! Einfach weiße Sneakers und eine eine lässigen Jeansjacke oder Oversizeblazer dazu kombinieren. Ein absoluter Hingucker und perfekt für entspannte Tage! 😍💃 

Tragt ihr auch so gerne schlichtere Looks und kombiniert diese nach Lust und Laune mit Accesoires oder farbigen Kompressionen? 🤩 

Outfit 

Kompression Dip Dye Mohn @juzo.de
Kleid @studio_untold
Jacke @onlycarmakoma
Schuhe @tamaris_official

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#lipödem #fashionincompression #lipödemcommunity #plussizestyle #kompressionsstrümpfe #visiblyplussize #lipedema #lipödemmode #plussizefashion #honoryourcurves #sanitätshaus #lipödemkämpferin #ootdplussize #stylehasnosize #respectmysize #plussizegermany #lipödemschwestern #curvyandconfident
  • "Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann ist Essen nicht die Lösung."   

Vor ein paar Tagen bin ich über dieses Zitat gestolpert, und es hat in mir eine ungeahnte Motivation geweckt. 🌟 Vielleicht ist gerade jetzt der richtige Zeitpunkt für mich. Ich habe nicht darauf gewartet. Seit knapp eineinhalb Jahren halte ich mein Gewicht recht stabil. 

Wer mir schon länger folgt, weiß, dass ich kaum über Ernährung spreche. Doch seitdem ich dieses Zitat gelesen habe, spüre ich eine starke Motivation, mich wieder intensiver mit meinem Essverhalten auseinanderzusetzen. Vor 12 Jahren habe ich auf sehr ungesunde Weise 40 Kilo verloren, was mir bis heute nachhängt. 

Inzwischen weiß ich, dass wahre Akzeptanz und Wertschätzung nicht von der Zahl auf der Waage abhängen. Besonders, weil das Lipödem, wie wir alle wissen, in dem Zusammenhang sehr herausfordernd sein kann. 💖 

Heute ist mir vor allem eines wichtig: meine Ziele neu zu definieren und den Fokus auf mehr Mobilität, Bewegungsfreiheit und vor allem ein positives Körpergefühl zu setzen. Ich möchte meinen Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen. Ich möchte herausfinden, wie die Ernährung sich auf meine #fibromyalgie und das #lipödem auswirkt. Dabei muss ich keinem gefallen, nur mir selbst! 

Es geht nicht um Verbote oder strenge Diätpläne, sondern darum, mein Wohlbefinden zu steigern und mich mit jedem Schritt besser zu fühlen. 🌸 

Ob ich es schaffe? Keine Ahnung. Ich bin ein emotionaler Esser, ein Stressesser, neige zu Extremen und bin sehr ungeduldig. Das sind keine idealen Voraussetzungen. Ich baue mir diesmal keinen Druck auf und schau wohin die Reise mich führt. 💪🌿  

Was motiviert Dich, Dich intensiver mit Deinem Essverhalten auseinanderzusetzen? Hast Du Tipps für mich? 😍

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  • Urlaub ist die perfekte Zeit, um einen Gang raufzuschalten um mal einen Gang runterzufahren. 🌴  Ich bewege mich gerne und in diesem Urlaub habe ich mich der Umstände wegen dem Fahrradfahren hingegeben. Was soll ich sagen? Es ist einfach fantastisch! 🚲✨ 

Jeden Morgen plane ich voller Vorfreude die Strecken. Bereits jetzt sind einige Kilometer zusammengekommen, und ich bin fest entschlossen, noch viele weitere zu radeln, auch wenn der Gegenwind mit unseren einfachen Hollandrädern nicht zu unterschätzen ist. Aber das hält mich nicht auf! 

Was mich wirklich überrascht, ist, dass ich trotz der intensiven Beanspruchung meiner Beine aktuell keinerlei Lipödemschmerzen verspüre. Die Kompression unterstützt meine Beine. Besonders die neuen Funktionszonen Knie und Wrist sind beim Radfahren ein absolutes Highlight. Sie bieten mir uneingeschränkte Bewegungsfreiheit und werden dabei optimal komprimiert werden. Es ist einfach ein Gamechanger! 💪❤️ 

Allerdings muss ich zugeben, dass ich beim Radfahren mit der Armkompression so meine Schwierigkeiten habe. Daher trage ich sie aktuell nur nach den Touren. 

Insgesamt hat mir dieser Urlaub nochmal deutlich vor Augen geführt, dass regelmäßige Bewegung und das Tragen von Kompression eine unschlagbare und unverzichtbare Kombination für mein Selbstmanagement und Wohlbefinden sind. Das ist ein ganz wichtiger Punkt für mich. 

Ich bin so glücklich, wenn ich mich bewege, auch wenn ich nicht die schnellste Radfahrerin bin. Der Spaß und die Freude stehen für mich im Vordergrund. Wir haben noch ein paar Tage und somit weitere Touren vor uns. Aber eins steht bereits jetzt fest: Diese Art des Urlaubs, voller Aktivität und Entspannung, ist für uns pure Erholung und wird sicherlich nicht das letzte Mal gewesen sein. Wir genießen jede Minute und saugen die positiven Vibes dieser Auszeit auf. 🌞💃 

Welche Aktivität begeistert Euch im Alltag oder Urlaub?

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  • Unser Sommerurlaub war eigentlich als Strand- und Genussurlaub geplant. Das war allerdings bevor sich unsere Hundeomi verletzt hat. Wir möchten ihr unbedingt die Möglichkeit geben, bei allem dabei zu sein. Also haben wir spontan umdisponiert und Fahrräder samt Anhänger ausgeliehen. 🚲💨 

Bereits heute morgen bin ich voller Energie in meiner Kompression losgezogen, um die Gegend zu erkunden. Auch wenn ich aufgrund des Lipödems und meiner Fibromyalgie noch Respekt vor größeren Touren habe, motiviert mich mein Mann unglaublich und unterstützt mich auf jedem Schritt. Es ist spannend zu sehen, wie mein Körper mit dieser Herausforderung umgeht und sich anpasst. Manchmal braucht es einfach jemanden, der an einen glaubt und einem Mut macht! 💫✨ 

Ich freue mich schon wahnsinnig auf die kommenden Tage, denn gestern habe ich von einer lieben Lipödemschwester einen tollen Ausflugstipp erhalten. Es gibt hier so viel zu entdecken und zu erleben! 💃🏼🎉 Meine Abenteuerlust ist entfacht und ich bin sicher, dass ich mit oder eher Dank der Kompression und vielen vielen Pausen, meine Ziele hier erreichen werde. 

Wie verbringt Ihr Euren Urlaub?
Habt Ihr Tipps was ich auf längeren Radtouren beachten sollte?

#ootd 
Hose & Shirt @bonprix
Kompression: @juzo.de
Schuhe: @Skechers_germany

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  • Lasst uns mal über ein heißes Thema sprechen, worauf ich die letzten Tage vermehrt angesprochen werde: Kompression im Sommer! 🌞 

Ja, es ist wahr, auch mir wird es manchmal warm darin. Aber mal ehrlich, bei 30 Grad im Schatten ist doch jedem heiß, oder? 

Jedes Jahr begegnen uns Kompressionsträgern immer wieder die gleichen Fragen von Außenstehenden. Ich möchte das gar nicht negativ sehen, sondern eher als Chance nutzen, ins Gespräch zu kommen, um über das Lipödem aufzuklären. Dabei habe ich selbst schon viele kreative Tipps zur Abkühlung erhalten, aber auch selbst welche geben können. 

Meine favorisierten Abkühltipps sind folgende: 

🔥 Seit die Temperaturen gestiegen sind, habe ich immer mein medi Fresh Spray oder eine Sprühflasche dabei. 

🔥Ich halte gerne die Armkompression bis zum Handgelenk unter Wasser - das hält eine ganze Weile angenehm frisch. 

🔥 Außerdem trage ich luftige und helle Kleidung, wie hier die Lily Super Slim von @luna_largo Ich achte besonders darauf, dass meine Stoffe atmungsaktiv sind und mich nicht so so schnell ins Schwitzen bringen. 

In meinem Highlight "Stoffkunde" gebe ich übrigens Infos über verschiedene Stoffe und ihre Wirkung. Schau gerne mal rein. 

Und vergesst nicht: Trinken, trinken, trinken! 🧊🧋
Gerade im Sommer ist es wichtig, unseren Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Das hilft nicht nur beim Kühlen, sondern regt auch den Lymphfluss an. 

Also, lasst uns den Sommer in vollen Zügen genießen und uns nicht von der Kompression abhalten! 

Gemeinsam finden wir Wege, um uns kühl zu halten. 

Teilt gerne Eure besten Tipps für den Sommer mit Kompression in den Kommentaren! 💪☀️ 

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  • Diesen Sommer habe ich mich erstmals für die Kompressionsfarbe Mandel entschieden – eine ungewohnte Wahl für mich, da ich gerne bunte Farben trage. Aber ich muss sagen, ich liebe diese neue Kombination! Es ist erfrischend, etwas Neues auszuprobieren und meinen Stil zu erweitern. 🫶🌞

Normalerweise lasse ich am Strand meine Kompression weg, da ich das Gefühl von Sand auf meiner Haut und die damit verbundene Reibung nicht mag. Diesmal hatten wir einen Tagesausflug nach Zoutelande geplant und somit stand uns eine 3 stündige Autofahrt bevor, weshalb ich mich entschied, die Kompression anzubehalten.

Ich habe auf eine Wasserschlacht mit Meerwasser verzichtet, obwohl ich ein wenig wehmütig war. Doch ich wollte kein Risiko eingehen, dass meine Kompression Schaden nimmt. Aber hey, in ein paar Wochen sind wir wieder in den Niederlanden und dann kann ich das kühle Nass in vollen Zügen genießen, wie ich es gewohnt bin.🌊

Und als hätte ich es geahnt... Auf dem Rückweg hat mein Mann eine Abkürzungen durch die Dünen entdeckt, die uns auf einen abenteuerlichen und anstrengenden Marsch führten inklusive Sackgasse. 🫣 
In diesem Moment war ich wirklich dankbar, dass ich meine Kompression angehalten habe!

Sie gibt mir die zusätzliche Unterstützung und Energie, die ich brauche, um solche Herausforderungen am Ende eines langen Tages zu meistern.

Manchmal erfordert das Leben kleine Kompromisse, aber es lohnt sich, wenn es um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden geht. Ich habe den Ausflug sehr genossen und freue
mich jetzt schon auf unseren Urlaub. ⛱️

Wie handhabst du deine Kompression am Strand? Trägst du sie gerne oder verzichtest du lieber darauf? 🌞🏖

Outfit
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Kleid: @onlycarmakoma
Schuhe: @skechers_germany
Kompression: @juzo.de

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  • 🎥✨ Take or Toss: Meine Bonprix Bestellung! ✨🎥 

Hey ihr Lieben!
Ich habe ein paar Basics für den Alltag bei @bonprix bestellt und möchte sie Euch heute zeigen. //Anzeige  Markennennung

• Crinkle Hose und weißes Basic Shirt: Beides super! Die Hose hat eine tolle Länge und ist zudem aus Viskose. Lädt sich also nicht statisch auf an der Kompression. Das Shirt ist ein Allrounder mit seinem tiefen V-Ausschnitt. Doppel TAKE ✅️✅️

• Schwarzes Shirt: Ok, ich mag den Ausschnitt und die angeschnittenen Ärmel, insbesondere in Kombination mit der Armkompression. Es passt gut zu vielen Outfits. Basic halt. TAKE ✅️

• Grüne Crinkle Hose mit Schlitzen: Die Farbe ist toll, aber leider sind mir die Schlitze etwas zu hoch. Die Kompri blitzt aber so schön hervor. Vielleicht könnte man sie fixieren. Wirklich schade, denn ich fand den Schnitt ganz interessant. TOSS (LEIDER) ❌️

• Stricktop: Liebe ich! Es ist kuschelig und sieht super aus.(TAKE) ✅️

• Blusenshirt: Wow, tolle Farbe. Ich bin mir noch unsicher wegen dem Muster, aber es hat definitiv Potenzial. Was meint Ihr? Mein Mann sagt, ich erinnere ihn darin an eine Eidechse  🦎😅 ⁉️

• Basic Shirt Orange: Ähnlich wie das weiße, etwas groß, aber ich mag es trotzdem. TAKE ✅️

• Grünes Oversize Shirt: Ganz klar mein Favorit! Es ist super bequem und sieht einfach klasse aus. ✅️

Die weiße Jeanshose ist natürlich nicht aus der Bestellung, sondern die Powerdenim Super Slim von Luna Largo 💟 

Wie hättet Ihr Euch entschieden? 

Ich freue mich auf Euer Feedback in den Kommentaren. 💌✨ 

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  • Heute ist Weltlipödemtag. 

Ein Tag an dem uns allen nochmals ins Bewusstsein gerufen wird, wie wichtig das Thema Aufklärung und Sensibilisierung für die Krankheit Lipödem ist.  

Wir sind mehr als nur Zahlen auf der Waage, ein veralteter BMI oder Kleidergrößen. Wir sind Kämpferinnen, die gegen Vorurteile und Missverständnisse aufklären. 🫶💪 

Unsere Geschichten sind unterschiedlich, genauso wie die Erkrankung.  Lipödem ist kein Schönheitsproblem, sondern eine medizinische Herausforderung, die eine bedarfsgerechte Versorgung erfordert. 

Indem wir unsere Erfahrungen teilen, brechen wir das Schweigen und ermutigen andere, sich ebenfalls zu öffnen. Die Community wächst, täglich und es ist wunderbar zu sehen, wie viele bereits Ihre persönliche Geschichte erzählen und in den sozialen Medien, in Zeitschriften, TV oder auch im Fitnessstudio für mehr Sichtbarkeit und Verständnis sorgen. 🫂

Gemeinsam können wir Barrieren durchbrechen und Vorurteile abbauen. In der Vielfalt unserer Körper liegt unsere Stärke, und wir sollten nicht aufhören, unsere Geschichten zu erzählen und für die bedarfsgerechte Versorgung einzustehen, die wir verdienen. 

Lasst uns zusammen den Weg ebnen und die Welt daran erinnern, dass Lipödem keine Modeerscheinung, keine Einbildung, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung ist.

Wir alle können weiterhin das Bewusstsein schärfen und Veränderungen bewirken. 🫂👩‍👦💕 

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